Què entenem per empoderament o enfortiment emocional?

Les dones vivim en una lluita constant per assolir la consideració que mereixem. En la nostra societat, malgrat els avenços, no comptem encara amb una igualtat d’oportunitats —no només a nivell laboral, sinó moltes vegades també en l’àmbit personal i familiar—.

Les dones grans pateixen especialment, per haver crescut en un entorn on se’ls atribuïa el paper de cuidadores: dels fills, de les parelles, dels pares.

Les generacions posteriors de dones, per la seva banda, viuen en un període de transició. Se’ls demana que siguin competitives, que demostrin la seva vàlua a la feina, i alhora que la seva vida personal i familiar no afecti el seu rendiment laboral, ni la vida laboral les seves responsabilitats com a mares, companyes o filles.

Aquesta lluita quotidiana per excel·lir en tot i guanyar-se el respecte dels altres provoca un gran desgast. Poc a poc, sense adonar-se, moltes dones van perdent les forces i l’autoestima. La depressió no sempre es manifesta públicament, però les va minant.

L’empoderament, o enfortiment emocional, és el procés de recuperació de la força de la dona, de les seves capacitats oblidades, de la confiança en ella mateixa, de l’autoestima, de les ganes de viure i del sentit de ser protagonista de la seva vida i de la seva lluita.